혈관에좋은영양제 제 나이에도 먹어야 되나요? 강남 30대 후반/여 당뇨혈관에좋은영양제를 요즘 진지하게 알아보고 있어요.저는 올해 33된

강남 30대 후반/여 당뇨혈관에좋은영양제를 요즘 진지하게 알아보고 있어요.저는 올해 33된 직장인인데요.최근에 건강검진 받았는데 혈당이 좀 높다고 나왔고, 콜레스테롤 수치도 경계 단계라고 하더라고요.게다가 손발이 자주 저리고 뒷목이 뻐근한 느낌도 자주 들어서 걱정이에요.회의 중에 갑자기 어지럽거나 집중이 안 될 때가 있는데, 그럴 때마다 혹시 내 혈관이 막히는 건 아닐까 불안해져요.운동도 해보고 야채 위주로 식단 바꿔봤는데 회사 야근하면 결국 배달음식 먹게 되고, 꾸준히 못하니까 효과를 못 보겠더라고요.이제는 좀 더 과학적이고 효율적인 방법을 찾고 싶어서 건강 관련 유튜브 영상들 찾아봤어요.거기서 혈당만 관리하는 게 아니라 혈압, 고지혈, 혈행까지 동시에 챙기는 게 중요하다는 걸 알았어요.특히 당혈요법이라고 해서 피건강 자체를 근본적으로 관리해야 혈관이 막히는 걸 예방할 수 있다고 하더라고요.이런 당혈요법으로 혈당과 혈행을 동시관리 하는 목적인데 https://m.site.naver.com/1GED4 여기 성분은 어떤지도 궁금하고요.이런 관리하면서 30대가 혈관 건강 위해 꼭 해야 할 운동 같은 것도 알려주시면 감사하겠습니다.답변 기다리겠습니다.도움 주셔서 미리 감사드려요!