여자가 쓰기편한 배구 무릎보호대 추천 좀 해주세요-대학에 필요함
안녕하세요, 질문자님! 대학 생활하시면서 배구까지! 정말 멋지세요. 활동적인 만큼 무릎 건강이 걱정되셨겠어요. 여성분들은 보통 슬리브 형태에 푹신한 젤 패드가 들어간 제품을 많이 사용하시더라구요. 움직임도 편하고 보호도 잘 되거든요.
그런데 혹시 최근 들어 무릎 통증과 함께 기억력이 예전 같지 않다는 느낌도 받으셨나요? 뇌 건강과 관절 건강은 혈행을 통해 서로 긴밀하게 연결되어 있어서 따로 관리하기보다 한번에 챙기는게 중요해요.
그래서 요즘엔 뇌관순환제처럼 뇌(기억력), 관절(연골), 혈행개선까지 한번에 관리할 수 있는 영양제를 챙기면서, 배구 전후로 꾸준히 스트레칭을 해주는 것처럼 생활 습관을 더하는 방법도 좋은 대안이 될 수 있어요. 비용이나 시간을 크게 들이지 않고도 장기적으로 건강을 챙기는 좋은 습관이거든요.
이렇게 꾸준히 관리하시면 분명 더 활기찬 대학 생활을 보내실 수 있을 거예요!