안녕하세요.

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유럽 여행 중 갑자기 몸에 두드러기나 발진이 생겼다면 대부분 알레르기 반응이나 피부 과민 반응 때문일 가능성이 높아요.

평소 안 먹던 음식(치즈, 해산물, 견과류, 허브류), 호텔 세제나 침구, 건조한 난방 공기, 기온 차, 장시간 이동으로 인한 면역 저하 등이 흔한 원인입니다.

우선은 긁지 말고 시원한 수건이나 미지근한 물로 피부를 진정시켜 주세요.

샤워 후에는 향 없는 보습제를 발라주는 게 좋고, 현지 약국에서 항히스타민제(cetirizine, loratadine 성분)를 구해 복용하면 가려움 완화에 도움이 됩니다.

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만약 증상이 하루 이상 지속되거나 번지는 속도가 빠르면 여행지에서도 병원 진료를 받는 게 안전합니다.

호흡 곤란, 얼굴이나 입술 부종, 전신 발진이 나타나면 즉시 응급실로 가셔야 해요.