키 170 고2 여자입니당다이어트 시작한지 2주가 딱 됐는데요 정체기가 왔는데 마의 몸무게 64를 넘기지를 못해요이게 어느정도냐면예전에 한 8개월전 다이어트를 시작했을 때도 64에서 뺀거고59키로까지 빠졌다가 요요 와서 다시 정신차리고 65-66까지 갔을 때도 64 아래로 내려가지 못한채 끝났고지금 다시 정신차리고 67에서 빼기 시작했는데 64에서 정체기가 왔어요ㅠㅠ심지어 64에서 67도 급찐으로 찐거구요..지금은 64.4로 조금씩 빠지는 추세지만 64.1까지 찍어놓고 그다음날 64.7로 올라서 조금조금씩 오르고 내려가면서 일주일째 64대에서 놀고 있는데 정말 스트레스 받네요ㅠ책 지피티한테 물으니 하루는 탄수화물을 늘리면 된다고 해서 딱 하루동안만 한끼를 일반식으로 먹었고 그날밤 유산소 운동 2-30분 했더니 0.1키로 줄었고요... 근데 진짜 식단 칼같이 지키고 간식같은것도 오이나 방울토마토로만 먹고 많이 먹는것도 굶는것도 아닌 그냥 정말 말 그대로 다이어트 식으로만 먹는데 왜 빠지질 않을까요? 한달 안에 60-61키로를 찍겠다고 목표를 가진거라 2주가 지났으니 2주밖에 안 남았는데 가능할지도 모르겠고 정말 간절히 가족들 다 먹을 때도 참는데 (운동은 날씨가 너무 더워서 유산소 운동같은걸 시작도 못하겠어요) 몸을 봐도 줄어드는게 보이는데 몸무게만큼은 따라오질 않으니 너무 서럽네요ㅠㅠ 방법이 없을까요?? 챗 지피티, 광고 다 차단합니다. 어차피 캐나다 살아서 보조제 사서 먹지도 못하고 피티도 못 받고, 제가 챗 지피티를 통해 다이어트중이라 챗지피티 말투도 다 알아요