작두콩차는 비염과 축농증에 좋은 차로 유명한데요, 특히 환절기에 많이 마시는 차 중 하나입니다. 이 글에서는 작두콩차 효능에 대해서 자세히 알아볼게요.
작두콩차란 무엇인가요?
작두콩차는 콩깍지 모양이 작두날처럼 생겼다고 해서 이름 붙여진 콩이에요. 원래는 열대 아시아 지역에서 자라는 식물이지만 국내에서도 재배되어 많은 사람들이 즐겨 마시고 있답니다. 맛은 구수한 편이고 향 또한 구수해서 거부감 없이 즐길 수 있어요.
작두콩차 효능은 어떤것이 있나요?
작두콩차의 대표적인 효능으로는 비염 개선 효과가 있어요. 알레르기성 비염 환자분들에게 큰 도움이 된다고 해요. 그리고 호흡기 질환인 천식 예방에도 좋다고 합니다. 기관지염 등 각종 호흡기 질환으로부터 보호해주는 성분이 들어있다고 하네요. 뿐만 아니라 면역력 강화에도 좋아 감기나 독감같은 질병들을 예방하는데 탁월한 효과가 있다고 하니 참고하세요!
작두콩차 부작용은 없나요?
작두콩차부작용은 크게 걱정 안하셔도 될 것 같아요. 다만 찬 성질을 가지고 있어서 몸이 차가운 분들은 과다 섭취시 설사나 복통 증상이 나타날 수 있으니 주의해야한다고 해요. 하지만 하루 권장량 2~3잔 이내라면 문제 없다고하니 너무 걱정하진 마세요!
따뜻한 작두콩차 한잔으로 건강 챙겨보세요!
