작두콩차는 비염과 기관지에 좋은 차로 유명한데요~ 특히 환절기에 자주 마시면 좋다고 해요. 그래서 저도 꾸준히 마시고 있답니다. 맛도 고소해서 물처럼 마시기 좋아요. 하지만 너무 많이 마시면 부작용이 있다고 하니 주의하세요!
작두콩차 효능 중 다이어트 효과가 있나요?
다이어트 하시는 분들이 관심있게 보는 부분이죠?? 작두콩차 안에는 식이섬유가 풍부하게 들어있어서 변비 예방 및 개선에 도움이 된다고 합니다. 또한 신진대사를 활발하게 만들어줘서 체중감량에 도움이 된다고 하네요.
작두콩차 효능 중 면역력 강화효과가 있나요?
네! 작두콩차에는 비타민A,C가 풍부하게 함유되어 있어서 감기나 각종 질병으로부터 우리 몸을 보호해주는 효과가 있다고 합니다. 그리고 항산화 성분인 플라보노이드가 다량 함유되어 있어서 체내 활성산소를 제거해주고 세포 손상을 막아준다고 하네요.
작두콩차 효능 중 위염 완화 효과가 있나요?
위염 증상완화에 도움이 된다는 연구결과가 발표되었는데요. 위 점막을 보호해주기 때문에 속쓰림 등의 증상을 완화시켜준다고 합니다.
건강관리하기 참 어렵죠? 그럴때일수록 내몸에 맞는 음식을 찾아서 먹는게 중요하답니다. 여러분 모두 따뜻한 작두콩차 한잔 마시면서 하루를 마무리하면 어떨까요?
